Wat wil jij bereiken als vader in 2025?
Heb je al nagedacht over wat je écht wilt bereiken in je vaderschap? Misschien wil je meer verbinding met je kinderen, meer rust in je gezin, of jezelf ontwikkelen tot een sterkere, bewustere vader. Wat je wens ook is, het stellen van duidelijke doelen helpt je om richting te geven aan je groei als vader.
Waarom is doelen stellen belangrijk?
Zoals Tony Robbins zegt: “Where focus goes, energy flows.” Alles wat je aandacht geeft, groeit – en dat geldt ook voor je relatie met je kinderen. Door je doelen helder te formuleren, focus je op wat je écht belangrijk vindt en kun je bewust werken aan je vaderschap.
Kijk vooruit naar 2025
Beantwoord deze vragen om richting te geven aan jouw vaderschapsdoelen:
- Waar ga je in 2025 meer tijd aan besteden?
Bijvoorbeeld: meer samen spelen, gezamenlijke uitstapjes of één-op-één momenten met je kind(eren) Ik noem ze wel de magical moments! - Wat ga je in 2025 niet meer doen?
Welke gewoontes of reacties wil je achter je laten omdat ze niet bijdragen aan je vaderschap? Misschien doe je wel teveel voor kinderen en ontneem je ze de kans om zelf te leren? - Wat ga je in 2025 doen om je gezondheid te verbeteren?
Een gezonde vader heeft meer energie voor zijn gezin. Wat kun je doen om fysiek en mentaal sterker te worden? - Wat wil je leren in het komende jaar?
Misschien wil je beter luisteren, conflicten constructiever oplossen, of je kind(eren) beter begrijpen. - Wat wil je komend jaar aan jezelf verbeteren?
- Welke eigenschappen of vaardigheden wil je ontwikkelen om een nog betere vader te zijn?
- Wat wil je in 2025 veranderen/verbeteren aan je dagelijks leven?
Bijvoorbeeld: meer rust en structuur in huis, of minder schermtijd en meer echte verbinding.
Maak een concreet plan
Stel jezelf ook deze vragen om je doelen om te zetten in actie:
- Wat zijn je belangrijkste doelen voor 2025?
- Wat wil je aan het einde van het jaar gerealiseerd hebben in je vaderschap?
- Wat is ervoor nodig om die doelen te behalen?
- Welke stappen moet je nemen, welke obstakels moet je overwinnen, en welke hulp kun je inschakelen?
- Welke afspraken ga je nu met jezelf maken?
- Leg je commitment vast. Wat beloof je jezelf én je kinderen voor dit jaar? Begin vandaag
Reflecteer op het afgelopen jaar:
- Wat waren je mooiste momenten met je kinderen?
- Waar ben je trots op?
- Wat wil je in 2025 anders doen?
- Gebruik deze inzichten om te bepalen wat je echt belangrijk vindt en maak een concreet plan. Begin klein – zelfs een eerste stap binnen 24 uur vergroot de kans op succes met 33%.
???? Wat wil jij als vader bereiken in 2025? Ik hoor graag van je en kijk ernaar uit om jouw successen te vieren!
