BLOG

Ontdek hoe jij weerbaarder en sterker in je vaderschap komt te staan. Ik deel mijn learnings van een special forces training die ik heb gedaan. Lessen die ook toepasbaar zijn in je vaderschap. Hoeveel procent geef je eigenlijk in je vaderschap? Wat kan je doen als...

Ontdek hoe jij weerbaarder en sterker in je vaderschap komt te staan. Ik neem je mee in een training van de special forces die ik heb gedaan en deel mijn learnings. Lessen die je ook in je vaderschap kan toepassen. Krijg inzicht in hoe je kan communiceren. Ik...

Voel jij je wel eens schuldig richting je kinderen? Ben je teveel aan het werk? Of neem geen tijd om samen iets te doen? Trek je één kind vaak voor? Word je vaak boos of schreeuw je tegen je kinderen? Het kunnen allemaal redenen zijn om je schuldig te voelen....

Hoor jij jezelf nog regelmatig "Als... dan" tegen je kinderen zeggen? Als je dat doet, zul je er spijt van krijgen Dat zou ik maar niet doen als ik jou was Als je niet ophoudt, stuur ik je naar je kamer Dreigen en straffen werkt niet. Wellicht ben je hier zelf ook...

Leer hoe je om kan gaan met situaties waarbij je kind vastzit in zijn emotie en je hem niet kan bereiken. Een situatie waarbij je kind boos is en of je nu lief, streng of boos reageert, je kan niks goed doen en kan hem niet bereiken. In deze podcast ga ik in op:...

Hoe je stress van het opvoeden kan verminderen door uit je urgentieverslaving en afleiding te stappen. In deze podcast ga ik in op: Grenzen aangeven met het gedachtegoed van urgent en belangrijk zodat het wel werkt. Helder krijgen wat je wil in je rol als vader>...

Hoe je door een andere focus stress vermindert en meer leuke momenten en vervulling ervaart. In deze podcast behandel ik de volgende onderwerpen: Waardoor stress ontstaat Hoe je onderscheidt maakt tussen wat urgent en belangrijk is Wat je kan doen om stress te...